Çпø Àüüº¸±â Çпø Àüüº¸±â ´Ý±â

ÃÖ»óÀ§±Ç ¼öÁغ° ¸ÂÃã ´Ü°ú ¸Þ°¡½ºÅ͵𠷯¼¿ÄÚ¾î ´ëÀü

°í3N¼ö

±¹¾î

·ùÇöÁØ ¼±»ý´Ô ÇÁ·ÎÇÊ

1±³½Ã¸¦ ³ª¿Í ÇÔ²²

¼±»ý´ÔÀÇ
OT&Ä¿¸®Å§·³ ¿µ»ó º¸±â

·ùÇöÁØ ¼±»ý´Ô ¼ö¾÷ Ä¿¸®Å§·³

¼ö¾÷³»¿ë ´Ü°è 1¿ù 2¿ù 3¿ù 4¿ù 5¿ù 6¿ù 7¿ù 8¿ù 9¿ù 10¿ù 11¿ù 12¿ù
½ÃÁð 1 : ·ùÇöÁØÀÇ ¿ú¾÷(Warm up)

½ÃÁð 2 : ·ùÇöÁØÀÇ ±â¾î¾÷(Gear up)

½ÃÁð 3 : ·ùÇöÁØÀÇ ·¯½¬(Rush)

½ÃÁð 4 : ·ùÇöÁØÀÇ Çdz¯·¹(Finale)

·ùÇöÁØ ¼±»ý´Ô ÇнÀ°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

¼ö¾÷ Àü 1½Ã°£

  • ¼÷Á¦°Ë»ç
  • ÁúÀÇÀÀ´ä
  • ±³°ú»ó´ã
  • ¼ö¾÷ Àü Ãâ°á È®ÀÎ

¼ö¾÷ ½ÃÀÛ ÈÄ
10ºÐ~20ºÐ

  • Áö³­ ÁÖ ¼ö¾÷ TEST
  • ¼ºÀû °Ô½Ã
  • °á°ú Çǵå¹é
  • °á°úSMS¹ß¼Û

¼ö¾÷ ½Ã°£

  • Çлý°á°ú´©Àû
    Æ÷Æ®Æú¸®¿À ÀÛ¼º

¼ö¾÷ Á¾·á Àü
30ºÐ~50ºÐ

  • ¼­¼úÇüTEST
    (´çÀÏ ¼ö¾÷ ³»¿ë)
  • TEST °á°ú
    ¼±»ý´Ô ÷»è
  • ÷»è °á°ú Àü´Þ

¼ö¾÷ ´ÙÀ½³¯
¿ÀÀü8½Ã ÀÌÀü±îÁö

  • Áö³­ÁÖ ¼ö¾÷
    TEST °á°ú
    +
    ´çÀϤýÁö³­ ÁÖ ¼ö¾÷
    ¼­¼úÇü TEST °á°ú
  • ¼öÁغ°/°³º°
    ¸ÂÃã °úÁ¦ ºÎ¿©

¼±»ý´ÔÀÌ Çлý °³°³ÀÎÀÇ ÇнÀÀÌÇصµ¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆľÇ
´ÙÀ½¼ö¾÷¿¡ ¹Ý¿µ/Çлý À§ÁÖÀÇ ¼ö¾÷ ±¸¼º ¹× ÁøÇà

  • * ¹Ú½º ¾ÈÀÇ ³»¿ëÀº ¼±»ý´ÔÀÌ Á÷Á¢ Çлý °³°³Àο¡°Ô ¸ÂÃãÇüÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
  • * ¼±»ý´ÔÀÇ µû¶ó °ü¸® ¹æ½Ä¿¡ ÀϺΠÂ÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

·ùÇöÁØ ¼±»ý´Ô SPECIAL °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥

¨ç ¼ö¾÷ Àü,ÈÄ ÁúÀÇ ÀÀ´ä ¹× »ó´ãÀ» ÅëÇÑ °³°³ÀÎ °ü¸®½Ã½ºÅÛ ±¸Ãà
¨è ¸ÅÁÖ ÁÖ°£ ·ùÇöÁØ(ÁÖ°£ °úÁ¦Áý) ¹× ÁÖ°£ ¸ðÀÇ°í»ç Á¦°ø, ½Ã±×´Ïó(¿ù°£) ·ùÇöÁØ(¿öÅ©ºÏ µ¶¼­ ¹× ¹®ÇÐ Á¦°ø)¾Æ¿ï·¯ ÁÖ°£ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇÑ º¹½À È®ÀÎ +¼±»ý´Ô ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇÑ °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ ÁøÇà
¨é °á¼®»ýµéÀ» À§ÇÑ °úÁ¦ ÀÚ·á ¹× ¼ö¾÷ ¿µ»ó Á¦°ø 
¨ê ³×À̹ö Ä«Æä ¹× Ä«Åå,¹®ÀÚ¸¦ ÅëÇÑ Áú´ä ÇØ°á ¹× º¸Ãæ ÀÚ·á Á¦°ø 
¨ë ¼±Åà °ú¸ñ ¿µ»ó Á¦°ø ¹× ¼±Åà °ú¸ñ ÀÚ·á Á¦°ø(³×À̹ö Ä«Æä, ¼±»ý´Ô ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ È®ÀÎ °¡´É)

°­ÀÇƯ¡ & ¼ö°­ È¿°ú

¨ç 1±³½Ã, 2±³½Ã·Î ³ª´²¼­ µ¶¼­ ¹× ¹®ÇÐ ¼ö¾÷À» ÁøÇà
¨è ¾î¶»°Ô ÀдÂÁö, ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÏ´ÂÁö¸¦ °¡¸£Ä¨´Ï´Ù. 
¨é Æò°¡¿øÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÆľÇÇÏ°í ½ÃÇèÀå¿¡¼­ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¸³´Ï´Ù.
¨ê ³¸¼³°í »õ·Î¿î ¹®ÇÐ ÀÛÇ° Á¢±Ù ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ½ÍÀº ÇлýµéÀ» À§ÇÑ ¼ö¾÷
¨ë 1,2¿ù °Ü¿ïµ¿¾È Çʼö ÇÑÀÚ¾î ¹× Çʼö ¹®ÇÐ ÀÛÇ°¿¡ ´ëÇÑ Å×½ºÆ®°¡ ½Ç½ÃµË´Ï´Ù.
¨ì ÀÌ°¨ ¹× »ó»ó ÇöÀå ÄÜÅÙÃ÷ »ç¿ë

¡Ø2022³â ¼ö´É ±¹¾î ¸¸Á¡ÀÚ 28¸í Áß ÇÑ¸í ¹èÃâ 

·ùÇöÁØ ¼±»ý´Ô °³¼³ °­ÁÂ

 
 
µ¥ÀÌÅ͸¦ °¡Á®¿À´Â ÁßÀÔ´Ï´Ù.